နိုင ^{စာရေးသူ}

စာရေးသူ:

နိုင

ထုတ်ဝေသည်:

5 ဆောင်းပါးများ

စာရေးသူ၏ဆောင်းပါးများ

• ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် မျှတသောအစားအစာ
  ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် သင့်လျော်မျှတသော အစားအသောက်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ စားသုံးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ရလဒ်သည် မျှတသော အစားအသောက်မီနူးကို မည်ကဲ့သို့ မှန်ကန်စွာ ပြုစုသည်အပေါ် မူတည်သည်။
  7 သြဂုတ်လ 2026
• အစားအသောက် မီနူးနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ - တစ်ပတ်လျှင် အနုတ် ၅ ကီလိုဂရမ်
  အစားအသောက် "၆ ပွင့်"- နေ့စဉ်အတွက် မီနူး။"ပွင့်ချပ်" နည်းစနစ်တွင်သင်မည်မျှဆုံးရှုံးနိုင်သနည်း။ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားသူများနှင့် အာဟာရဗေဒပညာရှင်များ၏ သုံးသပ်ချက်။ဆွီဒင်အစားအစာအရ မီနူးတစ်ခုစီစဉ်ခြင်း ဥပမာ။
  20 မတ်လ 2022
• ဖရဲသီး၏လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်စည်းမျဉ်းများ
  ဖရဲသီးဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့အထိရောက်ဆုံးအာဟာရစနစ်တစ်ခုဖြစ်တယ်။၎င်း၏အကူအညီဖြင့်ရလဒ်ကိုသင်ရရှိနိုင်သည် - ၂ ပတ်အတွင်းအနှုတ် ၁၀ ကီလိုဂရမ်။၎င်းသည်တစ်ကိုယ်လုံးအတွက်အလွန်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည်။
  25 ဇွန် 2021
• Do's နဲ့ gastritis အတွက်မထားဘူး
  သူတို့ကအစာမစားတဲ့အာဟာရကြောင့်ထမင်းစားတာ၊
  27 မေလ 2021
• အစားအစာမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လို?
  ဘယ်လိုအစားအစာမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လို။သင့်လျော်သောအာဟာရကိုဖွဲ့စည်းခြင်း။ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်း။ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
  29 မတ်လ 2021