ပန္ခ်ဳပ္ေ ^{စာရေးသူ}

စာရေးသူ:

ပန္ခ်ဳပ္ေ

ထုတ်ဝေသည်:

3 ဆောင်းပါးများ

စာရေးသူ၏ဆောင်းပါးများ

• ဂျပန်အစားအစာ
  ဂျပန်အစားအစာတွင် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းဆိုင်ရာ အရာအားလုံး- ဖြစ်နိုင်ချေနှင့် မရနိုင်သောအရာ၊ အခြေခံမူများ၊ အစားအသောက် ၇ ရက်နှင့် ၁၄ ရက်၊ နေ့စဥ်အတွက် မီနူး၊ ကိုယ်အလေးချိန် ဆုံးရှုံးသွားသူများ၏ သုံးသပ်ချက်၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ။
  25 မေလ 2022
• နေ့နှင့်ရလဒ်အရအစားအသောက်များကိုသောက်ခြင်း
  အစားအစာကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ခက်ခဲသော်လည်းအလွန်ထိရောက်သောအာဟာရစနစ်ဖြစ်သည်။ဒီနည်းပညာအတွက်မည်သူသည်သင့်တော်သည်ကိုရှာဖွေပါ။ ၄ င်း၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပါ။
  5 ဇွန် 2021
• "အနှစ်သက်ဆုံး" အစားအစာ၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများ
  "Favorite" diet သည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည့်အထိရောက်ဆုံးစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဆောင်းပါးသည်၎င်း၏အခြေခံနိယာမများကိုအသေးစိတ်ဆွေးနွေးထားပြီးနေ့စဉ်အလေးချိန်မီနူးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းနေသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကိုလည်းဖော်ပြထားသည်။
  2 ပြီလ 2021