လြင္ ^{စာရေးသူ}

စာရေးသူ:

လြင္

ထုတ်ဝေသည်:

2 ဆောင်းပါးများ

စာရေးသူ၏ဆောင်းပါးများ

• ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ယောဂ- ထိရောက်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု
  ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ယောဂ- ထိရောက်မှု၊ ယောဂ၏သက်ရောက်မှု။ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ပြဿနာဧရိယာများကို ပြုပြင်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော ယောဂ asanas ရှုပ်ထွေးခြင်း။
  18 ပြီလ 2022
• တစ်လအတွင်း ဝိတ်ကျနည်း
  အများအပြားအစားအသောက်ရှိပါတယ်၊နှင့်နီးပါးတိုင်းသူတို့ထဲကသင်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့၊နှင့်သိသိသာသာ။သို့သော် ၎င်းတို့ ပြီးဆုံးသည်နှင့် တပြိုင်နက် အလေးချိန်သည် ၎င်း၏ ယခင်ညွှန်ကိန်းသို့ လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားပါသည်။ဒါဆို တစ်လအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်မလဲ။ဆောင်းပါးမှရှာပါ။
  28 မတ်လ 2022